Extractos líquidos de hongos Sporo
Qué hay en el frasco
En Sporo elaboramos extractos líquidos de cinco hongos funcionales: melena de león, cordyceps, cola de pavo, reishi y shiitake. Empleamos tecnología de extracción en frío mediante ultrasonido para realizar una doble extracción (alcohol y agua), de modo que los compuestos del hongo quedan disueltos en un líquido que se dosifica con gotero.
Todo lo aquí descrito son usos sugeridos y lo que la investigación publicada ha explorado. No es consejo médico, y estos productos no son medicamentos ni están destinados a diagnosticar, tratar o prevenir ninguna enfermedad.
Cuatro términos útiles
Por qué un extracto líquido
Un hongo entero o en polvo simple conserva sus compuestos detrás de paredes de quitina. Un extracto abre esas paredes primero, así que lo que tomas ya está disuelto. La pestaña Extracción explica la tecnología detrás y en qué se diferencia de los formatos de polvo seco, liofilizado y polvo de extracto.
Ritmo diario sugerido al combinar los cinco
Es el grupo de enfoque, energía y rutina diaria: la melena de león se estudia para atención y tareas mentales, el cordyceps para resistencia y ejercicio, y los polisacáridos de la cola de pavo, parecidos a la fibra, para las bacterias intestinales, que trabajan durante el día con tus comidas.
El reishi es el hongo tradicional de la calma, estudiado para estrés y calidad del sueño, por eso encaja en las horas de descanso. El shiitake, un hongo nutritivo y relacionado con la inmunidad, lo acompaña como grupo restaurador de la noche.
Los horarios son una sugerencia práctica basada en cómo se caracteriza cada hongo en la tradición y en la investigación. Ningún estudio ha comparado estos horarios entre sí.
¿Cuánto dura un frasco?
| mL al día de un extracto | 1 mL | 2 mL | 3 mL | 4 mL |
|---|---|---|---|---|
| Días por frasco de 50 mL | 50 | 25 | ≈ 17 | ≈ 12 |
Si tomas los cinco en la misma cantidad, los cinco frascos duran lo mismo.
Conviene saber
- El sabor es fuerte y terroso; diluirlo en agua o en tu bebida favorita ayuda.
- Los extractos se elaboran con agua y alcohol etílico de grano, y contienen 15% de alcohol v/v, unos 0.3 mL de alcohol en un gotero completo de 2 mL.
- Consulta a tu médico antes de usarlo si estás embarazada o en lactancia, tomas medicamentos (en especial anticoagulantes, para diabetes, presión arterial o inmunosupresores), tienes una enfermedad autoinmune, tienes una cirugía programada, evitas el alcohol o eres alérgico a los hongos. No se sugiere para niños.
- Suspende y busca orientación si notas sarpullido, malestar estomacal persistente, mareo o cualquier reacción inesperada.
Preguntas rápidas
¿Puedo tomarlo todos los días?
La sugerencia es mantener una rutina constante y observar cómo te sientes; si es tu primera vez, empieza con 1 mL. Consulta a tu profesional de la salud si tienes alguna condición médica.
¿Necesito los cinco?
No. Un solo extracto es una buena forma de empezar; agrega los demás uno a la vez.
¿Por qué agitar el frasco?
El material fino puede asentarse en el fondo; agitar da una dosis uniforme.
Por qué importa la pared celular
Las paredes celulares de los hongos están hechas de quitina entretejida con betaglucanos. Los humanos tenemos poca actividad enzimática que digiera la quitina, así que los compuestos atrapados tras la pared son difíciles de alcanzar en un polvo simple. La extracción rompe la pared y pasa los compuestos a un solvente.
La quitina está entrecruzada con la matriz de glucanos y existe una quitinasa humana (AMCase), pero su actividad sobre la quitina de la dieta es variable y su relevancia incierta (NAMYCO, 2025). El solvente y la disrupción mecánica ayudan a liberar el contenido.
Cómo lo elabora Sporo
- Orden: etanol antes que agua coincide con la práctica común de un paso de etanol previo a la extracción acuosa de polisacáridos (antecedentes en una patente sobre métodos de extracción); el alcohol toma triterpenos y otros compuestos menos polares, y el agua toma después los polisacáridos del material restante.
- Se usa el cuerpo fructífero del hongo y extracción asistida por ultrasonido en lugar de agua caliente prolongada.
Concentración estimada por dosis de 2 mL
| Extracto | Equivalente en hongo seco (EHS) por 2 mL |
|---|---|
| Melena de león | ≈ 154 mg |
| Reishi | ≈ 154 mg |
| Cordyceps | ≈ 111 mg |
| Cola de pavo | ≈ 92 mg |
| Shiitake | ≈ 92 mg |
Son valores estimados. El EHS es la cantidad de polvo seco de cuerpo fructífero de la que deriva la dosis, no los sólidos del extracto. Tomar los cinco a 2 mL equivale a unos 0.6 g de EHS al día.
Extracción asistida por ultrasonido
El ultrasonido crea burbujas microscópicas en el líquido. Al colapsar liberan pequeños estallidos de energía que agrietan las paredes, de modo que el alcohol y el agua llegan a lo que hay dentro. Puede funcionar más rápido y a temperaturas más suaves que una cocción larga, lo que importa para compuestos sensibles al calor.
- Es una tecnología usada en las industrias alimentaria, nutracéutica, cosmética y farmacéutica para obtener compuestos bioactivos de plantas y productos naturales, con tiempos y consumo de solventes menores que métodos convencionales (Chemat et al., 2017; Shen et al., 2023).
- En shiitake, el ultrasonido y el agua subcrítica dieron fracciones enriquecidas en betaglucanos con más eficacia que la extracción en agua caliente (Morales et al., 2019).
- En subproductos de Agaricus, el ultrasonido aumentó el rendimiento de polisacáridos frente a muestras sin tratar (Aguiló-Aguayo et al., 2017).
- Se ha optimizado la coextracción por ultrasonido de polisacáridos y triterpenoides de Ganoderma lucidum, y sus polisacáridos mostraron mayor capacidad antioxidante in vitro que los de agua caliente (estudio).
Por qué doble extracción
Los hongos contienen dos familias de compuestos. Los afines al alcohol, como triterpenos y esteroles, salen en alcohol. Los afines al agua, como los betaglucanos, salen en agua. Usar ambos deja menos material atrás.
La extracción de hongos medicinales suele dividirse en métodos de agua caliente (polisacáridos, glicoproteínas) y de etanol (terpenoides, esteroles, compuestos menos polares). Sporo combina ambos solventes en pasos sucesivos, asistidos por ultrasonido.
Cuatro formas de tomar un hongo
| Formato | Qué es | Pared celular | Conviene saber |
|---|---|---|---|
| Polvo seco | Hongo entero, secado y molido | Mayormente intacta; limita el acceso | Contiene todo, incluida la fibra; depende de la digestión |
| Polvo liofilizado | Agua retirada a baja temperatura | Sigue intacta | Un método de secado suave, no una extracción |
| Polvo de extracto (p. ej. 8:1, 10:1) | Extraído, concentrado y secado | Abierta durante la extracción | Concentrado; la proporción sola dice poco, pide el % de betaglucanos |
| Doble extracto líquido Sporo | Pasos con alcohol y agua, asistidos por ultrasonido | Abierta por ultrasonido | Ya disuelto; se dosifica en mL; contiene 15% de alcohol |
No encontramos ensayos en humanos que comparen directamente estos formatos, por lo que las diferencias anteriores son mecanísticas, no demostradas.
Los preprints y resúmenes de congreso están señalados; no han completado revisión por pares. Los enlaces llevan a las fuentes originales, la mayoría en inglés.